yeusinhly xin trân trọng giới thiệu đến quý khách chủ đề Cách người đàn ông hiệu quả trì hoãn xuất tinh là gì? là bài viết có nội dung liên quan đến yếu sinh lý
Đối với nhiều người đàn ông, việc muốn trì hoãn xuất tinh có nhiều lý do khác nhau, từ việc kiểm soát xuất tinh đến tăng cường khoái cảm hoặc làm hài lòng đối tác. Có nhiều kỹ thuật, như tập trung vào cảm giác tình dục, sử dụng bao cao su, hoặc thực hiện phương pháp dừng-làm lại và kẹp.
**Cách để Hoãn Lâu Xuất Tinh**
**Tâm Trí Tĩnh Lặng**
Một số đàn ông thấy rằng việc tập trung vào cảm giác tình dục – những gì họ nhìn thấy, nghe thấy, nếm thử, chạm vào và ngửi thấy – có thể hữu ích. Điều này được gọi là tâm trí tĩnh lặng. Bạn cũng có thể chú ý đến hơi thở của mình hoặc thử các bài tập hơi thở. Chìa khóa là để duy trì “trong khoảnh khắc” để giảm cảm giác kích thích.
Một cách khác là phân tâm. Nghĩ về điều gì đó không liên quan đến tình dục có thể giữ bạn không bước vào “bờ vực” cho đến khi bạn muốn xuất tinh.
**Tự Sướng**
Một số đàn ông tự sướng trước khi quan hệ tình dục với đối tác, họ thấy rằng cần nhiều thời gian hơn để đạt cực khoái lần thứ hai.
**Sử Dụng Bao Cao Su**
Nếu bạn chưa sử dụng bao cao su, bạn có thể thử cách này. Bao cao su có thể giảm cảm giác trên dương vật. Mặc dù kích thích vẫn có thể thú vị, nhưng có thể mất thời gian hơn để bạn đạt cực khoái.
**Phương Pháp Dừng-Làm-Lại**
Với phương pháp này, kích thích trên dương vật bắt đầu – sau đó dừng – lặp đi lặp lại cho đến khi bạn sẵn sàng xuất tinh.
Bắt đầu bằng cách kích thích dương vật bằng bất kỳ cách nào mà bạn cảm thấy thích thú. Ví dụ, kích thích có thể tự làm, với sự trợ giúp của đối tác hoặc bằng cách sử dụng đồ chơi tình dục.
Khi bạn cảm thấy rằng bạn sắp xuất tinh, dừng kích thích trong khoảng 30 giây.
Tiếp theo, bắt đầu kích thích lại. Một lần nữa, khi bạn gần như sẵn sàng xuất tinh, dừng quá trình và đợi 30 giây.
Lặp lại các bước này cho đến khi bạn cảm thấy sẵn sàng để cực khoái.
**Phương Pháp Nén**
Phương pháp này tương tự như phương pháp dừng-làm-lại được miêu tả trong slide trước:
Kích thích dương vật cho đến khi bạn sắp xuất tinh.
Nhẹ nhàng nén đầu dương vật của bạn. (Bạn hoặc đối tác của bạn có thể thực hiện điều này.)
Dừng kích thích khoảng 30 giây.
Lặp lại các bước cho đến khi bạn muốn xuất tinh.
Những kỹ thuật này có thể được điều chỉnh và điều chỉnh. Một số có thể hiệu quả hơn các phương pháp khác. Bạn có thể cần thử nghiệm các biến thể trước khi tìm ra điều hoạt động tốt nhất cho bạn.
Nếu bạn cảm thấy xuất tinh sớm là vấn đề đối với bạn, đừng ngần ngại nói chuyện với bác sĩ của bạn. Có các liệu pháp y khoa cho PE, bao gồm thuốc và tư vấn tình dục.
Hỏi đáp về nội dung bài này
Câu hỏi 1: Tại sao một người đàn ông có thể muốn trì hoãn xuất tinh?
Có nhiều lý do mà một người đàn ông có thể muốn trì hoãn xuất tinh. Một số người có xuất tinh sớm và đang cố gắng duy trì kiểm soát xuất tinh.
Câu hỏi 2: Phương pháp nào có thể giúp giảm cảm giác kích thích để trì hoãn xuất tinh?
Một số người thấy rằng việc tập trung trực tiếp vào cảm giác của quan hệ tình dục có thể giúp giảm kích thích và trì hoãn xuất tinh.
Câu hỏi 3: Làm thế nào để sử dụng bao cao su để trì hoãn xuất tinh?
Nếu bạn chưa sử dụng bao cao su, bạn có thể thử phương pháp này. Bao cao su có thể giảm cảm giác trên dương vật và làm cho việc kích thích mất thời gian hơn để đạt đến cực khoái.
Câu hỏi 4: Phương pháp Stop-Start là gì và làm thế nào để thực hiện?
Với phương pháp này, kích thích dương vật bắt đầu – sau đó ngừng – lặp đi lặp lại cho đến khi bạn sẵn sàng xuất tinh.
Câu hỏi 5: Phương pháp Squeeze là gì và làm thế nào để áp dụng?
Phương pháp này tương tự như phương pháp Start-Stop: kích thích dương vật cho đến khi bạn sắp xuất tinh, sau đó nhẹ nhàng bóp đầu dương vật. Lặp lại các bước cho đến khi bạn muốn xuất tinh.
Nguồn thông tin được tham khảo từ trang web: ISSM, How can a man effectively delay ejaculation?
Nội dung được biên tập, sáng tạo thêm bởi: Ban biên tập Namkhoa. info
Bài viết được biên tập bởi yeusinhly.info
